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Life

Life widmet sich dem wichtigen Thema der Work-Life-Balance. Wir bieten Dir praktische Anleitungen zu Stressbewältigung, Selbstfürsorge und zur Förderung Deiner Gesundheit. Hier findest Du wertvolle Ratschläge und Ressourcen – für einen gesunden Ausgleich zwischen Pflegeberuf und Privatleben.

Am 8. März ist Weltfrauentag. In der Pflege und der Gesundheitsbranche arbeiten überwiegend Frauen – dennoch besteht auch hier in Sachen Gleichberechtigung noch Nachholbedarf. Wir geben einen Überblick zur aktuellen Lage und Erinnern an wichtige (weibliche) Persönlichkeiten in der Pflege. 

Früh- Spät- oder Nachtdienst, wer in der Pflege arbeitet, muss sich in der Regel auf wechselnde Dienste einstellen. Oftmals fehlt die Zeit und die Möglichkeit, sich ausgewogen zu ernähren. Wir geben nützliche Tipps und stellen Dir ein paar Ernährungsvorschläge vor, die speziell auf Deine Schichtdienste zugeschnitten sind.  

Die regelmäßige Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge und kann dazu beitragen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Die Feier war großartig und die Nacht lang. Nach einer Partynacht fühlen wir uns müde und ausgelaugt. Mit ein paar Tricks fühlst Du Dich schnell wieder fit.

Eine ausgewogene Ernährung ist bei einer anstrengenden Arbeit im Schichtdienst besonders wichtig, da der Körper in dieser Zeit zusätzliche Energie benötigt, um mit den mentalen Anforderungen Schritt zu halten.